Seda Selek 1980 yılında İstanbul'da doğdu. Aslen İstanbulludur. 2024 yılına göre 44 yaşındadır.
Eğitimini Marmara Üniversitesi Turizm ve Otel İşletmeciliği Bölümü'nde bitirmiştir.
Sunuculuk yapmak için Selek, Kuşdili Eğitim Merkezi'nde yaklaşık 6 ay spikerlik ve diksiyon eğitimi aldı. Kariyerine 2000 yılında Number One TV'de sunucu olarak adım atan Seda Selek, daha sonra TV8 ve TGRT gibi farklı televizyon kanallarında tecrübeler edindi.
İlk haber spikerliği deneyimini TGRT ekranlarında yaşayan Seda Selek, daha sonra Kanal 24'te yayınlanan "Kadın Meclisi" adlı programın moderatörlüğünü yapma imkanı bulmuştur.
Seda Selek, yaşamı boyunca birçok tanınmış ünlü isimleri televizyon programlarında konuk etti, çeşitli konferans ve organizasyonlara ev sahipliği yaptı.
Haber Global'de çalıştığı dönemde geniş bir kitle tarafından tanındı. Seda Selek, 2008 yılında kendisi gibi sunucu olan Tunç Arslanap ile evlendi ve Duru adında bir kızları oldu.
Seda Selek uzun süredir Halk TV'de "Gündem Özel" adlı programı başarıyla sunuyor. Seda Selek boşandı mı sorusu? araştırılıyor ama halen 2008 yılında Tunç Arslanalp ile evlendi. Evliliğini devam ettiriyor.