Özgü Namal 28.12.1978 tarihinde Kubilay ve Akile Namal çiftinin çocuğu olarak İstanbul'un Üsküdar ilçesinde dünyaya geldi.
2024 yılına göre 45 yaşındadır. Asıl adı Melahat Özgü Namal'dır. Duygu isminde bir erkek kardeşi vardır. Çocukluğunu Üsküdar, Bağlarbaşı, Kuzguncuk ve Nakkaştepe'de geçirdi.
Özgü Namal, 14 yaşında Enis Fosforoğlu Tiyatrosu'nda oyunculuk yapmaya başladı. İlk ve orta öğrenimini Üsküdar Cumhuriyet Lisesi'nde tamamlayan Özgü Namal, İstanbul Üniversitesi Devlet Konservatuarı Tiyatro Bölümü'nden dereceyle mezun oldu.
1997 yılında Masal Gerçek Tiyatrosu'nda çocuk oyunlarında profesyonel olarak oyunculuğa başladı. 1998 senesinde "Affet Bizi Hocam" dizisi ile televizyonlara geçiş yaptı.
Konservatuar eğitimi sırasında "Karete Can" ve "Yeditepe İstanbul" gibi dizilerde oyunculuğunu sürdürdü. 2000 senesinde "Tiyatro Fora" adlı özel bir tiyatroda "Apaçık", "Yeniden Çal Sam", "Yan Etkili Konuşmalar" isimli oyunlarda ve "Kerem" ve "Havada Bulut" isimli televizyon filmlerinde oynadı.
2002 tarihinde konservatuardan mezun olan Namal, aynı yıl "Sır Çocukları" isimli filmde oynamıştır. Bu film ile 14. Ankara Film Festivali'nde "Umut Veren Kadın Oyuncu" ödülüne layık görüldü. 2004 yılında "Büyü" ve "Anlat İstanbul" adlı filmlerde rol aldı.
Aynı yıl içerisinde İstanbul Devlet Tiyatrosu'nda "Taraf Tutmak" adlı oyunda konuk oyuncu olarak yer aldı. "Kurtlar Vadisi" dizisinde canlandırdığı Elif karakteri kariyerinin dönüm noktası oldu. 
1. Beyaz İnci TV Ödülleri'nde en iyi kadın oyuncu ödülünü kazandıktan sonra sinema yapımlarına yoğunlaştı ve 2008 yılında üç farklı filmi vizyona girdi.
Orhan Kemal'in aynı adlı ölümsüz eserinden uyarlanan "Hanımın Çiftliği" isimli dizide başrol oynayan ünlü oyuncu, 2009 yazından itibaren reklam filmlerinde de kendine yer edindi.
Akbank'ın uzun yıllar reklam yüzü oldu.
2013 senesinde yazar Hande Altaylı'nın Kahperengi romanından Mahinur Ergun tarafından senaryolaştırılan "Merhamet" dizisinde Özgü Namal ve İbrahim Çelikkol Narin karakteri ile başrolleri paylaşırken, Burçin Terzioğlu, Mustafa Üstündağ, Yasemin Allen, Ahmet Rıfat Şungar ve Turgut Tunçalp Moskof Recep karakterine hayat verdi.
Daha önceden Oktay Kaynarca ile beraber olan Özgü Namal, 2010 tarihinden itibaren 3 yıl beraber olduğu sevgilisi Başar Savur'dan 2013 senesinde ayrılmıştır. 2013 tarihinden bu yana reklamcı Ahmet Serdar Oral ile birliktedir.
Henüz evlenmeyi bile düşünmediği sevgilisinden 3 Kasım 2014 yılında dört aylık hamile olduğu ve doğacak oğlunun adının "Nefes" olacağı öğrenildi. Oğlu Nefes 11 Nisan 2015 tarihinde dünyaya geldi.
Acun Ilıcalı'nın hazırlayıp sunmuş olduğu Yetenek Sizsiniz Türkiye'nin 2014-2015 sezonunda Acun Ilıcalı, Eser Yenenler ve Murat Boz ile birlikte jüri üyeliği yaptı.
Televizyon programları; Koca Kafalar TV, Güldür Bakalım, Yarışma Maratonu. Özgü Namal, 07 Kasım 2014 yılında gösterime giren "Benimle Var mısın?" isimli sinema filminde Bülent İnal, Ayşe Tunaboylu, Alican Yücesoy, Vildan Atasever, Emre Kınay, Melisa Sözen ile birlikte rol aldı.
Özgü Namal Aldığı Ödülleri:
- 2010 Yılında - 1.İsmail Cem Televizyon Ödülleri / En İyi Kadın Oyuncu (Dram) (Hanımın Çiftliği 1. Sezon)
- 2008 Yılında - 6. Pune Uluslararası Film Festivali / En İyi Kadın Oyuncu (Mutluluk)
- 2008 Yılında - 1.Yeşilçam Ödülleri / En İyi Kadın Oyuncu (Mutluluk)
- 2007 Yılında - 44. Antalya Film Şenliği / En İyi Kadın Oyuncu (Mutluluk)
- 2007 Yılında - 26.İstanbul Film Festivali / En İyi Kadın Oyuncu (Beynelmilel)
- 2005 Yılında - 1.Beyaz İnci TV Ödülleri / En İyi Kadın Oyuncu (Polisiye) (Kurtlar Vadisi)
- 2003 Yılında - 8. Sadri Alışık Ödülleri / Umut Veren Yeni Kadın Oyuncu (Sır Çocukları)
- 2002 Yılında - 14. Ankara Film Festivali / Umut Veren Yeni Kadın Oyuncu (Sır Çocukları)
Özgü Namal Rol aldığı tiyatro oyunları:
- 2012 Yılında - Kuçu Kuçu : Fabrice Roger-Lacan - Aysa Prodüksiyon Tiyatrosu
- 2006 Yılında - Kiralık Oyun : Ferhan Şensoy - Ortaoyuncular
- 2004 Yılında - Taraf Tutmak : Ronald Harwood - Devlet Tiyatrosu
- 2002 Yılında - Apaçık -Tiyatro Fora
- 2001 Yılında - Tekrar Çal Sam (Apaçık) : Woody Allen - Tiyatro Fora
- 2000 Yılında - Yan Etkili Konuşmalar : Craig Wright - Tiyatro Fora
Özgü Namal Filmleri :
- 1998 Yılında - Affet Bizi Hocam (dizi)
- 1998 Yılında - Bir Filiz Vardı (dizi)
- 1998 Yılında - İkinci Bahar
- 1999 Yılında - Kerem
- 2000 Yılında - Karate Can (dizi)
- 2000 Yılında - Fosforlu Cevriye
- 2001 Yılında - Cinlerle Periler
- 2002 Yılında - Beşibiryerde (dizi)
- 2002 Yılında - Havada Bulut (dizi)
- 2002 Yılında - Sır Çocukları
- 2002 Yılında - Yeditepe İstanbul (dizi)
- 2004 Yılında - Büyü
- 2004 Yılında - Anlat İstanbul
- 2005 Yılında - Organize İşler
- 2003 Yılında -2005 - Kurtlar Vadisi (dizi)
- 2006 Yılında - Bebeğim (dizi)
- 2006 Yılında - Beynelmilel
- 2006 Yılında - Polis
- 2007 Yılında - Sihirli Oyuncakçı
- 2007 Yılında - Bratz
- 2007 Yılında - Mutluluk
- 2008 Yılında - Nerede Kalmıştık
- 2008 Yılında - Güneşin Oğlu
- 2008 Yılında - İncir Çekirdeği
- 2008 Yılında - O... Çocukları
- 2008 Yılında - Benim Annem Bir Melek
- 2009 Yılında - Masumlar (dizi)
- 2009-2011 Yılında - Hanımın Çiftliği (dizi)
- 2012 Yılında - Koyu Kırmızı
- 2013 Yılında - Merhamet
- 2013 Yılında - Bu İşte Bir Yalnızlık Var
- 2014 Yılında - Benimle Var Mısın?
