Artan sıcakların Kurban Bayramı ile birleşmesi ile beraber yediklerimize ve içtiklerimize daha çok dikkat etmek gerekiyor. Uzmanlar şerbetli tatlıların porsiyon miktarından fazla tüketilmemesi konusunda uyardı. Bayram sabahlarının vazgeçilmezi olan kahvaltılar konusunda da dikkatli olmakta fayda var.
Özellikle abartılı sofralar sağlığı tehlikeye atabilir. İkramları Geri Çevirmeden Porsiyon Miktarına Dikkat Etmek Mümkün! Türkiye Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, konu ile alakalı tavsiyelerde bulundu.
Bayram ziyaretlerinde illa ki ikramlar oluyor. Bunu reddetmek de bizim geleneğimizde hoş karşılanmıyor. Bu nedenle ikramları geri çevirmeden yalnızca tadım yaparak bayram sürecinin geçirilebileceğini belirtti.
Timur Erk ayrıca bol su içmek, alınan ilaçlar varsa bunların saatini dahi kaçırmandan almayı ve uzun uzun yürüyüşler yapmayı tavsiye etti.
